Workshops & Seminare

KURSE: Qigong für Immunsystem & Wirbelsäule

Zhineng Qigong Kurse mit Sabine Jahnke

 

Die effektivste gesundheitsfördernde Form des Qigong ist das Zhineng Qigong, das vom Großmeister und Humanmediziner Dr. Pang Ming entwickelt. Diese fernöstliche Gesundheitspflege besteht aus einfachen, sehr schnell erlernbaren, fließenden Bewegungsabläufen und bringt Körper, Geist, Emotionen und Lebensenergie auf natürliche Weise wieder in Balance.

 

Zhineng Qigong ist speziell für Menschen mit Wirbelsäulenproblemen und schwachem Immunsystem ausgerichtet und bewirkt unter anderem:

• eine Lockerung der Taille und Iliosacralgelenke
• eine Lösung von Blockaden in der Wirbelsäule
• eine Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur, der Bänder und Sehnen
• eine Aktivierung der Selbstheilungskräfte

 

Mit 5 Kurseinheiten erlernen Sie Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die sich jederzeit gut im Alltag integrieren lassen.

 

Tipp: Bequeme Kleidung und Sportschuhe oder Socken.

Morgen Qigong „Wirbelsäule“
Dienstags, 9:00 bis 10:15 Uhr
Solalindenstraße 54b

70,00 Euro für 5 Einheiten

 

Abend Qigong „Immunsystem“
Dienstags, 18:30 bis 19:45 Uhr
Solalindenstraße 54b

70,00 Euro für 5 Einheiten

 

Abend Qigong „Kombi“
Montags, 18:30 bis 19:45 Uhr
Solalindenstraße 54b

70,00 Euro für 5 Einheiten

 

Anmeldung

E-Mail: sabine-jahnke@web.de
Telefon: 089 43 98 75 39
Mobil: 0175 588 44 06

WORKSHOP: Retreat Detox für Körper und Geist

Zhineng Qigong und Kräuterwanderung mit Sabine Jahnke & Michaela Held in Reith/Tirol

 

15.-17. Mai 2020

Verschoben! Bitte erfragen Sie den Ersatztermin telefonisch oder per E-Mail.

Der englische Begriff „Retreat“ bedeutet übersetzt „Rückzug“ und bezeichnet einen bewussten Rückzug aus dem Alltag, für den man sich an einem Ort der Stille begibt.

 

Genau da möchten wir an diesem Wochenende gemeinsam tun. Befreit von den täglichen Sorgen und Pflichten werden wir mit herrlichem Bergpanorama unserem Körper und Geist eine Auszeit gönnen und neue Kraft schöpfen.

Im Frühling ist die beste Zeit zum Entgiften, da die Leber nun ihre höchste Aktivität innerhalb eines Jahres entwickelt. Zusammen werden wir mit speziellen Qigong Übungen Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen. Dabei wird ein besonderer Fokus auf die strapazierten Entgiftungsorgane wie Leber, Nieren, Darm und Haut gelegt.

 

Mit der Kraft der Natur wollen wir dies noch zusätzlich unterstützen und lernen Wildkräuter kennen, die bei der Entgiftung unseres Körpers wichtig sind.
In der Natur der Tiroler Berglandschaft suchen wir wilde Kräuter, die aufgrund ihrer wertvollen Inhaltsstoffe für die Entgiftung unseres Körpers zuständig sind. Wir lernen sie zu bestimmen und erfahren viel Wissenswertes über die Anwendungsmöglichkeiten.

 

Gönnen wir uns und unserem Körper diese Verschnaufpause und nehmen neue Energie aus diesem Wochenende mit.

Sabine Jahnke Qi Gong Seminare und Kräuterwanderungen

Weitere Informationen und Anmeldung als PDF zum >>> Download.

WORKSHOP: Stärkung des Immunsystems

Zhineng Qigong Seminar mit Master Ning in München

 

19.-22. November 2020

 

Im Herbst ziehen sich die Kräfte der Natur wieder zu ihrem Ur-sprung zurück, und wir Menschen sollten es ihr gleich tun: Es ist die Zeit der Ruhe und Einkehr, wir machen es uns mehr drinnen als draußen gemütlich und richten auch unsere Kräfte nach innen bis zur Wintersonnenwende. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin ist der Herbst dem Element Metall zugeordnet. Auf der emotionalen Ebene ist jetzt der ideale Zeitpunkt, unnötige Gedanken und Über-flüssiges loszulassen, um wieder Klarheit für neue Ziele zu schaffen.

 

Durch gezielte Übungen, Mudras und Tönen wird der freie Fluss des Qi in den Meridianen gefördert und somit das Element Metall ge-stärkt. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang, Selbstvertrauen und Immunsystem werden gestärkt.
Zhineng Qigong wirkt bei: Hautproblemen, Hautausschlägen, Aller-gien, Infektanfälligkeit, Atemwegserkrankungen, Reizdarm, Verstop-fung, Durchfall, Blähungen, Ermüdung, Abgeschlagenheit, Traurig-keit, Melancholie, Kummer.

 

MASTER NING JIAN XIONG

 

Master Ning ist Lehrer und Heiler aus China, wo er über 24 Jahre lang unter vielen verschiedenen Qigong Großmeistern, unter ande-rem auch Dr. Pang Ming, studiert und praktiziert hat. Sechs Jahre lang arbeitete er zusammen mit Dr. Pang im größten Medikamen-te-freien Krankenhaus der Welt, dem Huaxia Zhineng Qigong Center. Sein Schwerpunkt ist die Heilung mit Zhineng Qigong.

Weitere Informationen und Anmeldung als PDF zum >>> Download.

Sabine Jahnke Morgen Qi Gong in München

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